Mi vida Estudiantil.: 2015

martes, 18 de agosto de 2015

EL BULLYING

Se ha convertido en una de las principales preocupaciones que tienen los padres respecto a sus hijos. por tanto, es importante que aquellos presenten atención a signos que pueden indicar que sus vástagos están sufriendo acosos escolar

los acosos de bullying revelan un abuso de poder. El acosador logra la intimidación del otro chico, que lo percibe como mas fuerte. mas halla de si esta fortaleza es real. poco a poco el niño acosado a experimentar diversas consecuencias psicológicas ante la situación teniendo temor de asistir a la escuela mostrándose retraído ante sus compañeros

ejemplos:

* El adolescente presenta cambios de humor y muy bruscos
*Tiene miedo de ir al colegio y por eso siempre pone excusas para faltar al colegio

* Se produce un importante cambio en lo que es el rendimiento escolar

*No cuenta nada de su día a día en el centro

* Suele presentar algún tipo de diferencia con el resto de sus compañeros de clase en lo que se refiere a la raza, religión, físico

En muchas instituciones se presenta mucho el bullying y por eso es que mas de una persona se quita la vida por que el bullying llega hasta muchos extremos y pues eso no esta bien la persona que practica el bullying es por que en casa le hacen lo mismo o por que tal ves cuando era pequeña o pequeño abusaron de el o de ella

para escribir esta información me ayudo esta pagina: http://definicion.de/bullying/

viernes, 26 de junio de 2015

Los Jóvenes & la Tecnología.

Los adolescentes viven pegados a sus teléfonos móviles, están pendientes de los mensajes de correo electrónico, de conectarse al Messenger o de actualizar su perfil en Tuenti o Facebook. Las nuevas tecnologías calan hondo en la sociedad, sobre todo entre los más jóvenes.
Un 80% de los niños entre diez y dieciséis años tiene un teléfono móvil de última generación, el 44% dedica entre unas y dos horas al día a usarlo y el gasto medio por niño se eleva a 42 euros al mes. Son los datos que se desprenden del informe “La telefonía móvil en la infancia y la adolescencia”.
Las formas de relación se modifican junto con la comunicación grupal de los jóvenes. Es una realidad patente en los hogares, comprobable día a día, y se puede decir que es una adicción, la misma que sigue el mismo patrón que cualquier otra conducta adictiva pues provoca dependencia.

Los jóvenes vivimos rodeados de tecnología, contamos con ordenador, cámara digital, iPod, consolas y múltiples aparatos que llenan las habitaciones y centran la atención para monopolizar el tiempo de uso. Una vez descubiertas las múltiples posibilidades de la tecnología, se abren ante nuestros ojos los últimos modelos.

Estamos ante un mundo lleno de oportunidades tecnológicas. Hoy en día para los adolescentes es fácil tener móvil pues son sus padres quienes pagan de forma directa o indirecta las recargas de saldo o facturas. Resulta inquietante que los padres prefieran que sus hijos tengan teléfonos móviles para controlarlos antes que buscar otras vías de comunicación.

La tecnología les ofrece.

Los móviles ofrecen a sus usuarios libertad, independencia y facilidad de comunicación. Estas libertades pueden llegar a convertirse en dependencia. Si se analizan casos de adicción, se comprueban ejemplos de agresividad, mal humor, aislamiento, fracaso en los estudios y alejamiento de la familia. Ellos son los llamados “adictos al móvil”

Una cuestión que facilita que sean los jóvenes los más afectados por este problema es el fácil acceso que tienen para conseguir un móvil. La mayoría lo consigue a los 11 años, cuando está recomendado que no lo tengan hasta los 16. Cada vez es más habitual que niños de nueve o diez años tengan su propio móvil y lo que resulta más inquietante es que son ellos los que caen en la adicción.

Regalos que incitan a la adicción tecnológica

Los padres suelen regalar móviles a los hijos a una edad temprana porque se sienten más seguros, así pueden mantener una conversación directa estén donde estén. Esto se transmite y por ello los adolescentes sienten cada vez más la necesidad de llevar un móvil consigo a todas horas, aunque no con los mismos fines que sus padres.

Atrás quedaron los típicos regalos que se hacían en la Primera Comunión, ahora el regalo más demandado es el móvil. La nueva generación vive conectada, está en contacto con la tecnología casi desde la cuna: vídeos, walkman, Internet, videojuegos, reproductores de CD. El nivel de consumo en estos campos es superior al de un consumidor medio.

Estamos acostumbrados a tenerlo todo y esto se manifiesta en la capacidad de invertir el total de unos ingresos (propios o no) para mantenerse a la última.

Para solucionar el problema del abuso del móvil tenemos que ir más allá de la información que puedan recibir los padres acerca de los efectos del móvil. Puede que con esto se reduzca un poco su uso. Lo importante es la concienciación de que no estamos ante un simple juguete.

Es paradójico el hecho de que un aparato tecnológico, que para los jóvenes proporciona independencia, cree tanta adicción entre la población adolescente. El móvil está para ser usado en momentos necesarios, para eso fue creado ¿no? Para mantener una conversación directa a pesar de estar distantes, no para cualquier cosa. Ha quedado probado que no es inofensivo. Tanto el móvil, como Internet, han demostrado que hemos dejado de mantener una comunicación personal con aquellas personas que vemos a diario para sumergirnos en una realidad virtual.

INTERROGANTES QUE NOS HACEMOS DÍA A DÍA

¿Seríamos capaces de vivir sin un teléfono móvil? ¿Dejaríamos de lado las modernas formas de comunicación y dejar de ser adictos? ¿Extrañaríamos marcador de carga y descarga del dispositivo?

Vivimos enchufados a un mundo virtual. Si nos quitamos los cascos, si apagamos el móvil, podemos darnos cuenta de que hay un mundo más allá del sms.

miércoles, 10 de junio de 2015

Hábitos que no sabías que dañaban tus dientes.

Algunos de estos hábitos pueden provocar un daño inmediato (Fracturar un diente, por ejemplo), otros dañaran la boca a largo plazo. En todo caso, abandone estos malos hábitos en la medida de lo posible ¡Por el bien de sus dientes!

1. Cepillarse justo después de comer.

Lo ideal es esperar de 15 a 20 minutos, ya que el esmalte puede estar algo debilitado, especialmente si se comió algo ácido. Pasado este tiempo, el ácido suele neutralizarse por la saliva y el esmalte vuelve a estar apto para que el cepillado resulte inofensivo.

2. Lavarse los dientes con mucha fuerza.

Las cerdas de los cepillos, especialmente las más firmes, pueden llegar a dañar el esmalte. Ten en cuenta que cepillarse con fuerza no limpiará mejor. Lo ideal es cepillar siempre en movimientos verticales en los dientes y circulares en las muelas y durante 3 a 4 minutos.

3. Morder lápices o plumas.

Una de las formas que tienen algunos de desahogar el estrés es mordiendo los lápices o las plumas. Evítalo si no quieres terminar con los dientes o el esmalte dañados.

4. Morderse las uñas.

Aunque la mayoría solo se percata del daño que este mal hábito tiene en las uñas y cutículas, los dientes se llevan la peor parte, pues a diferencia de las uñas, no vuelven a crecer. Las piezas dentales frontales se llegan a astillar y desgastar si el hábito se prolonga por mucho tiempo.

5. Usar los dientes como herramienta.

Hay quienes los usan ¡hasta como destapador! También he visto dientes y muelas astillados, fisurados o fracturados por intentar aflojar tuercas, abrir tapas o apretar piezas como las de las cadenas de joyería. También hay que evitar usarlos para cortar empaques o hilo, parece algo muy simple, pero los dientes sufren desgaste.

6. Fumar.

Uno de los peores hábitos para los dientes. La nicotina y otras sustancias tóxicas presentes en los cigarros tiñen el esmalte y lo debilitan, quedan manchas notorias y hacen vulnerables los dientes a otros daños, además de causar gingivitis e incluso piorrea, que puede causar pérdidas de piezas dentales. La sonrisa de un fumador nunca se verá tan saludable como la de un no fumador.

7. Beber frecuentemente café, té oscuro o vino tinto.

Aunque no son tan dañinos como los refrescos. Las bebidas con fuertes pigmentos como estas, van tiñendo los dientes; la coloración resulta evidente después de consumirlos de forma habitual. Evita beberlos diariamente y recuerda lavarte los dientes de 15 a 20 minutos después de consumirlos para reducir las consecuencias al mínimo.

8. Comer muchos caramelos.

El azúcar es uno de los peores enemigos de los dientes. La cantidad presente en los caramelos resulta una bomba de ataque dental, además, crea PH ácido en la boca, ideal para que las caries proliferen. Evita en especial los caramelos chicle y/o gomitas.

9. Apretar o rechinar los dientes.

A esto se le denomina bruxismo y trae serias consecuencias para la dentadura. Los dientes se desgastan, se fisuran, se astillan o se mueven de lugar. Si has notado que aprietas o rechinas los dientes, infórmaselo a tu odontologo para que busquen una solución, muchas veces una guarda o protector dental para dormir puede ser suficiente.

10. Beber refrescos.

Las bebidas gasificadas son realmente perjudiciales para los dientes. El ácido fosfórico, presente en todas ellas, daña profundamente el esmalte; por si fuera poco, el azúcar y algunos pigmentos hacen una mezcla nociva como pocas para la dentadura.

martes, 9 de junio de 2015

¡Guapetones + Perritos!

Si eres una amante incondicional de los perros y no puedes resistirte a los hombres esculturales, es probable que no te sorprendas al saber que son aún mejores cuando los vemos juntos, en la misma instantánea.

Ponte cómoda y disfruta de estas adorables fotografías que harán que se te caiga la baba. ¡Son tan guapos!

Estas sensuales fotografías han hecho que se derritan las redes sociales de todo el mundo. En tan solo unos días, la cuenta @hotdudeswithdogs ha conseguido más de 182.771 seguidores en Instagram . Lo cierto es que no es para menos, ya que combinan dos elementos a los que muchas no nos podríamos resistir: cachorros y hombres muy sexys.

martes, 19 de mayo de 2015

Racismo.

El racismo es una forma de discriminación centrada en diferencias biológicas, reales o imaginarias, que se hacen extensivas a signos o indicadores culturales o religiosos. Constituye una ideología que apeló a la biología para establecer relaciones jerarquizadas de desigualdad entre grupos humanos.

Es de suma relevancia hacer una precisión conceptual de la relación entre los términos “racismo” y “xenofobia”.

La xenofobia, es decir, el desprecio, odio o rechazo hacia personas emigrantes provenientes de otras naciones, no es indiferente ante los sujetos sobre los que se ejerce: no es con cualquier población emigrante que se despiertan las olas de odio o desprecio social. Más bien, hay ciertos grupos de emigrantes sobre quienes recae el rechazo y, justamente, esos grupos están marcados por el racismo de alguna manera (ya sea por rasgos físicos, o culturales, como la lengua o la religión).

Por otro lado, la población afrocolombiana, según lo estableció la misma Corte Constitucional en el auto 005 del 2009, es más vulnerable frente al desplazamiento forzado por causa del conflicto armado. Por tanto, la Corte propuso un cronograma de diseño e implementación de políticas de atención especial a esta población.

No obstante, un análisis posterior, hecho por el Observatorio de Discriminación Racial (ODR) del Programa de Justicia Global y Derechos Humanos de la Universidad de los Andes, determinó que de las principales seis órdenes dictadas por la Corte seis se encuentran en una fase de incumplimiento y, por tanto, la población afectada no ha sido beneficiada directamente.

Etnografía Colombiana.

La etnografía de Colombia se caracteriza por que el resultado de la mezcla de tres grupos principales: Indígenas, europeos y africanos.

Mestizos: 23.444.618

Blancos: 17.703.079

Afrocolombianos: 5.071692

Indígenas: 1.626.769

Gitanos: 4.784

Hoy en día la sociedad en Colombia no discriminan a la sociedad Afrocolombiana, sino que también le dan oportunidades, aunque todavía falta más gente que salga del racismo que lo único que le hace daño es su egoísmo de hacer daño a quienes no lo merecen.

Historia del racismo.

La evolución de las culturas muestra que el fenómeno del racismo encuentra su fundamento en la concepción que los hombres tienen de la diversidad.

En la Grecia antigua, la afirmación de la identidad colectiva se traduce en el hecho de que los habitantes de las ciudades llamaban “bárbaros” a los que vivían fuera de los límites.

Los esclavos no tenían derecho, ni siquiera a la ciudadanía.

A partir del siglo XVI, sociedades “científicas” han buscado clasificar las razas humanas intentando crear estereotipos y clasificando a los hombres en diferentes razas, en función del aspecto exterior y de las capacidades de inteligencia. Todo ello da pie a tesis, como la de Gobineau, quien achacaba el declive de la sociedad al envejecimiento de las razas.

El pensamiento racista contemporáneo del darwinismo social, se estructura en doctrinas que preconizan la aplicación de leyes biológicas al perfeccionamiento de la especie humana.

En este sentido, Gustave Le Bon sostenía que los extraños alteran el alma de los pueblos.

No será hasta comienzos del siglo XX, cuando se produzca una toma de conciencia internacional del fenómeno del racismo.

Los crímenes nazis provocaron una situación psicológica y política en la voluntad de las naciones parra erradicar el racismo, sin embargo, en la actualidad, aún perduran formas de racismo.

Desde un tiempo a esta parte, se viene debatiendo entre los docentes la integración de los alumnos en las aulas.

Los españoles parecen ser poco tolerantes con los alumnos extranjeros.

La mayor discriminación la sufren los marroquíes y los gitanos.

Según un Estudio del Ministerio de Educación dos tercios de los estudiantes españoles de la E.S.O no ven bien compartir tareas con ellos.

La solución a ello, según algunos expertos, empezaría con la elaboración de proyectos concretos que enseñen a los jóvenes a afrontar los problemas de convivencia.

De ahí la necesidad de que en aquellos Centros Educativos en los que haya mayor problemática se aconseje el “acogimiento” al Proyecto “ Escuela, Espacio de Paz”

La sociedad en la que estamos viviendo se muestra cada vez más inquieta con el problema de la violencia presente en todos los niveles, tanto internacionales, nacionales, comarcales como institucionales: familiar, y ¿cómo no? escolar. Basta ver cómo cada día se escribe y publica más, sobre violencia, conflicto, indisciplina, descontrol, incluyendo el ámbito escolar.

Nuestra sociedad está impregnada de lo que Johan Galtung (1990) denomina "violencia cultural", que es definida por el autor como los aspectos de la cultura, esfera simbólica de nuestra existencia -ejemplificada en indicadores sociales como la religión, la ideología, las ciencias empíricas, las ciencias formales y sociales- que dichos indicadores pueden ser utilizados para justificar o legitimar la violencia, la guerra. Las culturas de violencia están sometidas por una infraestructura de creencias individuales, normas sociales y valores que enfatizan el uso de la violencia como medio para alcanzar poder, autoestima y estima grupal, patriotismo, regionalismos y dominación social.

Durante mucho tiempo, los profesores e investigadores educativos estábamos preocupados por las deficientes calificaciones de los escolares, fracaso escolar etc, pero ahora estamos comenzando a darnos cuenta de que existe una carencia mucho más apremiante: el analfabetismo emocional y social. No obstante, aunque sigue haciéndose notables esfuerzos (políticos, pedagógicos, didácticos, psicológicos,...) para mejorar el rendimiento académico de los estudiantes, no parece hacerse gran cosa para solventar esta nueva y alarmante deficiencia escolar. En palabras de un profesor de Brooklyn (1996): "Parece como si nos interesa más su rendimiento escolar en lectura, escritura, matemáticas, ... que si seguirán con vida la próxima semana". Los incidentes violentos escolares, por desgracia, cada vez son más frecuentes en nuestra cultura occidental.(Wheldall, 1992; Marín,1996).

Humor.

Hoy en día el racismo se toma como burla y chiste ante la sociedad a continuación veremos algunas imágenes que nos demuestra que sin importarle los sentimientos de la sociedad negra, se toma de burla.

Racismo en nuestra sociedad.

Si acudimos a la red encontraremos diversas definiciones sobre el tema.

Lo define como “discriminación racial”, “ doctrina basada en la superioridad de unas razas sobre otras”, “conjunto de creencias que aseveran la superioridad natural de un grupo racial sobre otro tanto a nivel individual como institucional.

El racismo se refiere a la creencia de que la biología más que la cultura es la primera determinante de las actitudes y las acciones”.

Nosotros preferimos definir lo como “teoría fundamentada en el prejuicio según el cual hay razas humanas que presentan diferencias biológicas que justifican relaciones de dominio entre ellas, así como comportamientos de rechazo o agresión. Relacionado con la xenofobia y la segregación social”.

Los elementos fundadores del racismo, surgieron durante la colonización, son la conciencia de la identidad cultural propia de cada pueblo y las teorías que asimilan la jerarquía a un determinismo natural fundamentado en el concepto de raza.

Video acerca del racismo.

Sin duda estoy en contra del racismo, aunque creo que todos en algún momento de nuestras vidas hemos sido racistas con alguien de color, discriminamos, muchas veces inconscientemente y otras tantas consientemente. Las que hacemos consientemente creo que son una forma de hacer sentir mal al otro ya sea por tratar de creernos superiores o por defendernos de alguna agresión (verbal o física) en el lugar que vivo hay mucha gente de ciudades cercanos, como el choco, la costa, y muchas veces veo o escucho como se les trata y realmente creo que ellos son personas con mucho valor por dejar su ciudad por culpa del conflicto armado que se vive en nuestro país, tratar de adaptarse a otro lugar y encima tener que aguantar a gente estúpida que no tiene nada que hacer mas que "ser racista".
Siendo sincera creo alguna vez, haber sido racista y siempre después me he arrepentido en algunas ocasiones pude pedir disculpas.

Quiz, Blog!

1. ¿Tu blog presentará cosas diferentes a otros blogs de misma temática?
R: Si por que va a ser diferente temática y llevara el orden a mi manera.

2. ¿Qué tendrá tu blog que no tendrá ningún otro?
R: Personalización profesional y contenido original.

3. ¿La temática elegida es tan amplia que es imposible abarcarla en el blog? Ejemplo. Si vas a hablar de Fútbol, sabrías que aspectos del fútbol deseas tratar.
R: Sí, pero teniendo cuidado para expresar lo que se dice pero a mi manera, respetando los derechos de autor, comprendiendo y analizando los temas que quiero plasmar en mi blog.

4. ¿Tu tema es tan interesante que podrías publicar notas semanales durante todo el año?
R: Si porque cada día salen más problemáticas del racismo, por el cual es llevar conciencia de que no todos somos iguales y todos merecemos respeto.

5. ¿Cuál será un título llamativo y fácil de recordar para tu blog? R: Pues yo escogí. Mi vida Estudiantil ya que estoy en la etapa del estudio y allí tratare todo acerca de mi vida estudiantil, con sus temas estudiantiles que estos implican.

martes, 12 de mayo de 2015

Vídeo-reflexión sobre el "Bullying" (Trabajo escolar)

martes, 21 de abril de 2015

Presentación de mi Blogg

El significado de Gabriela es: “Fuerza y poder de Dios”.

Un nombre femenino de origen Hebreo.

Mujer un tanto supersticiosa, no le gusta para nada probar a la suerte y no se arriesga en nada, sin embargo si lo hiciera tendría un cambio muy repentino en su vida, ya que tendría la suerte de su lado y todo le saldría algo mejor.

En el amor, es muy desconfiada y bastante celosa, no permite que nadie se le acerque a su pareja, se vuelve histérica. Por esta razón le cuesta muchísimo encontrar pareja y si la encuentra no le suelen durar mucho tiempo.

En el trabajo, al contrario que en otros aspectos, es una mujer muy trabajadora y respetuosa, Gabriela se lleva bien con todos sus compañeros y pone todo de su parte para poder realizar el trabajo lo mejor posible.

En sus ratos libres le gusta mucho el mundo de la naturaleza, es por ello que ver documentales le vuelve loca.

Cinco acontecimientos del día 25/03/2000

25 Marzo 2000 - IU se enfrenta a una grave crisis económica por los últimos resultados electorales, unido a la deficiente gestión de sus fondos durante los últimos años.
25 Marzo 2000 - Un guardia civil denuncia coacciones para poner más multas de tráfico.

25 Marzo 2000 - El océano profundo enmascara el cambio climático del planeta El análisis de cinco millones de mediciones indica que las aguas van absorbiendo el calor.

25 Marzo 2000 - 600.000 viajeros sufren otra jornada de huelga en Renfe.

25 Marzo 2000 - Los comunistas franceses buscan una nueva identidad política a la izquierda de la socialdemocracia.

Cinco Famosos Nacidos el 25 de Marzo

NOMBRE: Sarah Jessica Parker

OCUPACIÓN: actriz y productora

PAÍS: Estados Unidos

EDAD: 50 años
FECHA DE NACIMIENTO: 25 de marzo de 1965 en Nelsonville

HECHOS IMPORTANTES: Saltó a la fama al interpretar el rol de Carrie BradShaw en la serie televisiva Sexo en Nueva York (1998-2004), por la que ganó cuatro Globos de Oro y dos Emmy, entre otros premios. En 2008 volvió al papel que la hizo famosa al formar parte del elenco de Sexo en Nueva York: la película. Dos años más tarde en 2010 hizo el desenlace de la serie en la última película "Sexo en Nueva York 2".

NOMBRE: Sean Faris

OCUPACIÓN: modelo y actor

PAÍS: Estados Unidos

EDAD: 33 años

FECHA DE NACIMIENTO: 25 de marzo de 1982 en Houston.

HECHOS IMPORTANTES: Comenzó su carrera de modelo y actuando en Cleveland y asistió a la Modelo Internacional de Talento y la Asociación. Fue nombrado a Modelo Junior Masculino del Año en el Modelo Internacional de Talento y la Asociación en 1999, pero finalmente dio en el modelado de centrarse en la acción. Tres semanas después de secundaria graduación, Faris se trasladó a California.

NOMBRE: Elton John

OCUPACIÓN: cantante, músico y cantautor

PAÍS: Reino Unido

EDAD: 68 años

FECHA DE NACIMIENTO: 25 de marzo de 1947 en Pinner

HECHOS IMPORTANTES: Es uno de los músicos con mayores ventas de todos los tiempos con ventas que superan los 300 millones de álbumes en todo el mundo. En el año 2010 la revista Rolling Stone le otorgó el puesto 38 en su lista de los 100 mejores cantantes de la historia y el puesto 49 en su lista de 100 mejores artistas de la historia.

NOMBRE: Big Sean

OCUPACIÓN: rapero

AÍS: Estados Unidos

EDAD: 27 años

FECHA DE NACIMIENTONACIMIENTO: 25 de marzo de 1988 en Santa Mónica

HECHOS IMPORTANTES: El 30 de septiembre de 2007, Big Sean lanzó su primer mixtape oficial Finally Famous: The Mixtape. Su single, "Get'cha Some", producido por WrighTrax, logró la atención de los medios de comunicación y salió en artículos en "The Source" y el diario "Detroit Metro Times"

NOMBRE: Lee Pace

OCUPACIÓN: actor

PAÍS: Estados Unidos

EDAD: 36 años

FECHA DE NACIMIENTO: 25 de marzo de 1979 en Chickasha

HECHOS IMPORTANTES: Se dio a conocer principalmente por la serie de TV Pushing Daisies, donde interpreta a Ned el pastelero, un personaje que tiene el curioso don de devolver la vida a las cosas muertas. También es conocido por interpretar al rey elfo Thranduil en la trilogía de El Hobbit y por interpretar al villano Ronan el acusador en la película Guardianes de la Galaxia.

Cinco eventos deportivos que tuvieron lugar el año

2000 copa asiática (en Líbano): ganador = Japón

2000 Eurocopa (en países bajos y Bélgica): ganador = Francia.

2000 copa Oceanía (en Tahití) ganador = Australia.

2000 Copa África de Naciones = Camerún

2000 Copa Intercontinental = Boca

La Eurocopa de fútbol de 2000 tuvo lugar en Bélgica y los Países Bajos, entre el 10 de junio y el 2 de julio de 2000.

La selección de Francia consiguió hacerse con su segundo campeonato, después del logrado en 1984. De esta manera, Francia se convirtió en la primera selección que jugando en calidad de campeona del mundo (había logrado imponerse en la Copa Mundial de Fútbol de 1998) se hacía con el campeonato europeo, aunque Alemania Federal ganó el mundial de 1974 siendo campeona de Europa.

Cinco películas que fueron populares en el 2000

El gladiador, (2000)

El pianista, (2000)

El secreto de la montaña, (2000)

Kill Bill vol. 2, (2000)

21 grados, (2000).

Cinco canciones que fueron populares en el 2000

Savage Garden - I Knew I Loved You (2000)

Rock DJ-RobbieWilliams(2000)

Arrasando - Thalía (2000)

La Planta - Caos (2000)

Eminem - The Real Slim Shady (2000)